Ладонную палочку, куботан,явару,карманную палочку можно использовать для массажа и самообороны. Массаж — это ладони, стопы, мышцы спины, и точки. Также ладонная палочка,явара,куботан,карманная палочка это хороший фитнес тренажёр для укрепления пальцев ,кистей,рук и предплечий. Можно использовать ладонные палочки-куботаны парно. или в паре с ножом или танбо. Явару в тренировочных целях используют многие школы боевых искусств. Ладонной палочкой-куботаном можно противостоять ножу. Размеры ладонных палочек-куботанов и явар диаметр от 14 мм до 18мм. Длина ладонной палочки варьируется от 140мм-190мм. Можно куботаном давить и бить по точкам болевым и шокирующим . Аналог ладонной палочки куботана ,это куботан-массажная палочка. Ещё один принцип ладонной палочки куботана это щипок или болевой контроль-захват или зажим болезненных частей тела. Бить яварой можно очень быстро и маневренно благодаря его конструкции при которой можно бить обеими концами.Такие удары как рука молот и даже колющие удары будут очень эффективны на ближней и средней дистанции.Также можно куботаном ладонной палочкой, применять удары наотмашь снаружи во внутрь. В некоторых странах дальнего востока ладонная палочка-куботан называется -палочкой лотоса, и имеет очень давнюю историю прихода из индии вместе с буддизмом.